Кризис 30 лет преодолен. Настает время подведения итогов и рассмотрения новых перспектив. Приходят в гармонию желания общественного признания и спокойной семейной жизни. 32 года – это возраст принятия себя. Происходит принятие своих недостатков, в связи с чем развивается реальный взгляд на свою жизнь и общество.

Иногда после подведения жизненных итогов приходит легкая меланхолия, вызванная пониманием своего возраста, осмыслением прошедших возможностей, будущих перспектив и общественных ожиданий. Иногда вместо меланхолии может возникнуть депрессия после понимания, какие возможности были в юности, сколько шансов упущено, и как могла бы измениться жизнь.

Физиология возраста

Человек считается полностью сформированным и зрелым. Органы снижают функциональность неравномерно. С 32 лет у мужчин наступает постепенное снижение слуха, он хуже воспринимает высокие звуки. Снижается восприятие зеленого цвета.

Женщины могут заметить на лице или ногах сеточку капилляров. Таким образом, происходят возрастные сосудистые изменения. Женщины подвергаются им раньше мужчин.

Статистика возраста

Численность населения РФ в этом возрастном периоде (30-34 лет) составляет 10442 тысяч человек. Из них мужчин 5175 тыс. человек, женщин 5267 тыс. человек.

Из населения данной возрастной группы занятых в экономике РФ всего 12,8%

Вы родились в 1987 или 1988

1987 — 29 мая. На Красной площади в Москве приземлился небольшой самолет, пилотируемый Матиасом Рустом – 19-летним гражданином Западной Германии.

Проведена первая экспериментальная операция лазерной коррекции зрения. Ее выполнил доктор Колумбийского университета Стивен Трокель, который в соавторстве с другими учеными опубликовал несколько работ, рассказывающих о преимуществах экспериментального лазера для роговичной ткани при операции по коорекции близорукости, дальнозоркости и астигматизма.

Ясир Арафат – лидер ООП признал существование государства Израиль.

1989 — 11 января. Декларацию о запрещении использования ядовитых газов, химического и бактериологического оружия подписали представители 149 стран.

27 марта. В США объявлено чрезвычайное положение после повреждения танкера «Эксон Вальдес» в проливе принца Уильяма. В результате этого повреждения 24 марта в море вытекло около 64 миллионов литров нефти.

9 ноября. Правительство Восточной Германии заявило об открытии границы с Западной Германией. 10 ноября Восточная Германия занялась разрушением Берлинской Стены.

1990 — 6 августа. Совет безопасности ООН утвердил резолюцию о введении военного и торгового эмбарго, направленного против Ирака. Начался затяжной нефтяной и военный конфликт с Ираком.

22 ноября. О своей отставке публично заявила «железная леди» мировой политики Маргарет Тэтчер – премьер-министр Великобритании.

Декабрь. В Хорватии состоялся референдум относительно выхода из Югославии. За выход проголосовало подавляющее большинство граждан. Начался формальный распад Югославии.

1991 — 25 января. В персидский залив Ирак сливает запасы нефти. Это грозит экологической катастрофой.

8 декабря. Представители России, Белорусии и Украины подписывают соглашение о Создании содружества независимых государств, к которому 21 декабря присоединяются еще 5 стран бывшего Советского Союза.

25 декабря. Президент СССР Михаил Горбачев уходит в отставку. Официально прекращает свое существование СССР.

1992 — 2 февраля. Во многих странах СНГ началась экономическая реформа, которая заключалась в либерализации цен - отмене централизованного контроля над ценами.

Начало эпохи GSM-связи. В этом году Германии была запущена в эксплуатацию система связи GSM, которая впоследствии была использована как прототип для многих операторов мира.

4 октября. Правительственные танки расстреливают Белый дом в Москве. В результате инцидента погибает 150 человек. Система власти в России кардинально изменилась. Это стало началом создания президентско-парламентской республики.

12 декабря. Референдум по вопросу принятия Конституции Российской Федерации. За принятие высказалось 58,4% граждан.

1994 — 31 января. Были продемонстрированы первые снимки с космического телескопа «Хаббл», который фотографирует галактики на ранней стадии их развития.

6 мая. Произошло открытие туннель под проливом Ла-Маншем, соединяющий Англию и Францию. Общая длина туннеля – 50 километров, под самим морем проложено 38 километров.

11 декабря. Начались боевые действия в Чеченской республике. Бои начинают войска Российской Федерации. Боевые действия не прекращались, пока не был подписан договор о прекращении войны в Хасавюрте (до 30.08.1996).

В США появилась первая книга на компакт-диске. К концу года большинство энциклопедий были созданы или переведены в данный формат.

1995 — 20 марта. В токийском метро в Японии был применен нервно-паралитический газ, жертвами которого стали 5 тысяч человек, погибло 12 человек. 16 мая был арестован Соко Асахара – лидер религиозной секты Аум Синрикё.

Было проведено испытание первой искусственной печени, которое выполнил немецкий хирург Петер Ной Хауз.

1996 — 4 июля. Б.Н. Ельцин становится президентом Российской Федерации во второй раз. Это первый случай повторного избрания одного и того же человека на пост президента России.

Начал использоваться тест для обнаружения СПИДа. В крови выявлялись производимые вирусом белки, которые позволяли диагностировать заболевание на ранней стадии.

1997 — 22 февраля. Шотландскими учеными было объявлено о рождении единственного из выживших эмбрионов, клона взрослой овцы. Долли родилась 5 июля 1996 года без отклонений и прожила до 14 февраля 2003 года как обычная овца.

4 июля. На поверхность Марса приземлился марсоход, созданный для сбора и анализа марсианских почв.

1998 — 17 августа. В России произошло обесценивание рубля, что привело к обострению экономического кризиса. Правительство страны подало в отставку.

24 сентября. Произошла первая трансплантация конечности умершего пациента живому. В городе Лион во Франции трансплантировали кисть и предплечье.

12 декабря. В США произведена первая операция по трансплантации органов ребенку. Трехлетнему мальчику из Флориды в госпитале Пенсильвании пересадили сердце, легкое и печень.

1999 — 1 января. Большинство стран Европейского союза перешли на расчет в новой европейской валюте – евро.

24 марта. На Югославию был совершен первый налет авиации НАТО. США вторглись в суверенное государство, которому третья сторона не угрожала.

2000 — 26 марта. Избрание В. В. Путина на должность Президента Российской Федерации. Официальное вступление в должность состоялось 7 мая.

В США создали роботизированную развивающую куклу. Она умела разговаривать, смеяться, плакать, моргать, строить гримасы. В процессе общения с людьми она увеличивала свой словарный запас и достигла уровня развития двухлетнего ребенка.

В Новосибирске созданы первые лечебные продукты, к обычному названию которых добавлялась приставка «Бифидо». В их составе присутствует жидкий концентрат бифидобактерий, которые положительно влияют на микрофлору кишечника, предотвращают развитие болезнетворных микробов и питают организм витаминами группы В и витамином К. Такие продукты быстро завоевали популярность у покупателей.

2001 — 15 января. Произошел официальный запуск английского сайта Wikipedia – ресурса, который сегодня стал помощником в быстром получении энциклопедических данных в любых сферах жизни.

11 сентября. Совершен крупнейший в мировой истории террористический акт в США. В результате был поврежден Пентагон, уничтожен Торговый Центр, а человеческие потери составили около трех тысяч человек.

2002 — 1 января. В Европейском союзе ввели монеты и банкноты евро, которые стали единой валюты для большинства стран ЕС и сыграли немаловажную роль в стабилизации глобальной европейской экономики.

Октябрь. Через 50 лет началось восстановление железной дороги между Северной и Южной Кореей.

23 октября. В Москве, Россия, чеченские террористы захватили заложников в театральном центре «Норд-Ост» на Дубровке. Спустя 3 дня, 26 октября, при штурме спецназом были убиты все террористы. Один из заложников погиб от пулевого ранения, остальные 116 человек умерли от воздействия использованного при штурме газа.

2004 — В Грузии, Украине, Киргизии произошли бескровные революции, в результате которых пришли к власти более демократичные лидеры.

1 мая. Европейский союз расширил свои просторы благодаря включению в него новых десяти стран.

2005 — 5 января. Открыта Эрида – самая большая из карликовых планет нашей Солнечной системы.

2006 — 29 марта. На территории России можно было наблюдать первое в XXI полное затмение солнца.

24 августа. Ученые лишили Плутон статуса планеты. Данное решение было принято на съезде Международного союза астрономов в Праге, Чехия.

2007 — Генетики обнаружили в организме человека модификации, отвечающие за развитие тех или иных заболеваний. Появилась возможность после анализа ДНК выявить предрасположенность к определенным болезням.

4 ноября. В США состоялись президентские выборы. Во главе государства стал первый в истории государства чернокожий президент – Барак Обама.

2009 — 17 августа. Произошла катастрофа на Саяно-Шушенской ГЭС. Жертвами стали сотни людей. Причиной неполадок стала сери недоработок и сбой в перераспределении электроэнергии в энергосистеме.

2010 — 18 марта. Российский математик Григорий Перельман доказал гипотезу Пуанкаре, которая считалась одной из неразрешимых Проблем тысячелетия. За это Математический институт Клэя присудил ему премию – 1 млн. долларов, от которой он отказался.

10 апреля. Над Смоленском произошла авиакатастрофа, в которой погибли Лех Качиньский – президент Польши, его супруга Мария Качиньская, высшее военное командование, польские политики, в также религиозные и общественные деятели (всего 97 человек).

Создана первая живая клетка, собственная ДНК в которой была заменена на ДНК, созданную искусственным путем. Человечество получило новые инструменты для развития технологий искусственного выращивания органов.

2011 — 11 марта. В Японии, у северо-восточного побережья, произошло землетрясение, магнитуда которого достигла 8,9. В результате землетрясения возникло разрушительное цунами, вследствие чего погибло свыше 15 тысяч человек, несколько тысяч считаются пропавшими без вести.

2 мая. Был убит Усама бен Ладен – террорист «№1» в мире, лидер «Аль-Каиды», который, в частности, считается ответственным за теракт «11 сентября».

7 сентября. Под Ярославлем произошла авиакатастрофа международного чартерного рейса. На борту самолета находилась команда хоккейного клуба «Локомотив», которая летела в Минск. Погибло 44 человека, выжил один.

2012 — 21 февраля. В Москве в Храме Христа Спасителя произошел скандальный панк-молебен группы PussyRiot, три участницы которых были задержаны милицией.

1 декабря. Россия возглавила Большую двадцатку (G20) – форум представителей стран с наиболее развитой экономикой: Австралия, Япония, Аргентина, ЮАР, Бразилия, Южная Корея, Великобритания, Франция, Германия, Турция, Индия, США, Индонезия, Саудовская Аравия, Италия, Мексика, Канада, Китай.

2013 — 15 февраля. На Урале упал метеорит – самое большое небесное тело, столкнувшееся с поверхностью Земли после Тунгусского метеорита. Из-за «челябинского» метеорита (он взорвался в окрестностях Челябинска) пострадало 1613 человек.

15 февраля. На минимальном расстоянии от планеты Земля (27 000 км) пролетел астероид 2012 DA14. За всю историю астрономии это было самое близкое расстояние.

18 марта. Путин В. В. подписал договор о принятии в состав России Крымского полуострова и Севастополя. Данный договор начинает действовать с момента ратификации Федеральным собранием – 21 марта.

2015 — 7 января. Состоялся теракт в офисе сатирического журнала «Шарли Эбдо» в Париже, основанный на ранее размещенной в журнале карикатуры на Пророка Мохаммеда. Погибло 12 человек, ранено было 11 человек.

Суеверия и правда

В первую очередь разберемся, почему называют именно этот возраст возрастом Христа. Около двух тысяч лет назад Иисус Христос был распят на кресте. Он искупил грехи людей, тем самым помог изменить жизнь человечества к лучшему. На момент распятия Христу было 33 года. Но есть и другое объяснение этому названию. Просто-напросто, человек в этом возрасте подходит к переломному моменту. Половина жизни прожита, начинается новый отсчет. , новая фаза развития.

Если говорить еще проще, 33 года – это время, когда и мужчины, и женщины могут переживать . На эту тему есть немало полезной литературы. Например, ценную информацию можно почерпнуть из книги «Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста и найти новый смысл жизни ».

В индуистской культуре возраст Христа называют — Вишудха-чакра. Это означает, что человек дошел до главной точки, понял главную суть. В этот период его посещают гениальные мысли и идеи. Человек прозревает и оглядывается назад с улыбкой, а вперед смотрит с уверенностью и спокойствием. Он уже четко знает и понимает, .

Однако у современных людей по-прежнему остаются суеверия, вера в какие-то приметы. И если говорить о предрассудках, связанных именно с возрастом Христа, то больше всего всех волнует вопрос можно ли отмечать день рождения или воздержаться от веселья в этот день.

Существует много мнений на этот счет, и это не мудрено, так как сколько людей, столько мнений. Но если вам 32 года, и подходит день вашего рождения, не стоит впадать в панику, накручивать себя различными негативными мыслями. А чтобы успокоиться окончательно, можно выполнить определенные ритуалы, как это рекомендует эзотерика.

Ритуалы

Эзотерика играет немалую роль в нашей жизни. И, согласно литературе на тему возраста Христа, перед 33-летием можно составить программу, которая выполняется в три этапа.

Первый этап стартует в последние десять дней вашего 32- летия, то есть до вашего дня рождения. На каждый день пишем себе по одному пункту: речь идет о какой-нибудь реальной , детям, коллегам или друзьям. И проживаем каждый день, согласно пункту, то есть целый день думаем о том, что они вам сделали плохого, как бы можно было это исправить. Чтобы вы понимали, это нужно для того, чтобы весь ваш негатив остался позади и не переходил с вами в новую жизнь.

Так, первый этап провели, теперь непосредственно сам день рождения. Обращу ваше внимание, друзья, что при этом нужно четко знать дату и даже время своего рождения. Не стоит в этот день устраивать шикарных праздников, достаточно провести его в кругу самых родных людей. А именно в минуту рождения стоит посидеть в полной тишине с хорошими мыслями. Так сказать, трансформироваться. Я думаю, здесь ничего сложного нет: уверена, что у вас все получится.

Третий этап такой же, как и первый. Один день – один пункт. Только теперь это должны быть хорошие, положительные пункты о своей семье, работе, друзьях и коллегах. И выполнять его следует, думая весь день только о приятном. Если у вас на носу 33-летие, и вы очень переживаете по этому поводу, выполните эти простые правила, и ваша .

Он и она

Мужчины к 33-летию находят себя. Точнее, осмысливают пройденный этап и уже могут с уверенностью смотреть вперед. Для мужчины на первое место становятся: моральное удовлетворение от того, чем он занимается, устоявшийся образ жизни, развивающаяся карьера.

Кризис же может выражаться в том, что человек захочет поменять работу по какой-либо причине. Например, нет от нее удовольствия, маленькая зарплата, . Пройти легче возраст Христа поможет четкая и важная цель. Если мужчина в этот переломный момент жизни уверен в ней, знает, что он на правильном пути, то продолжит идти за мечтой, преодолевая терзания. А после 33-летия .

Женщине в этот период захочется завести семью, если она пока не успела выйти замуж. Чаще всего представительницам прекрасной половины человечества в 33 года в удовольствие уделять много внимания своим родным и близким людям. А карьера отойдет на задний план. Женщина после исполнения 33 лет станет и спокойнее. Она перестанет метаться в поисках той или иной истины. Задастся конкретной целью и будет спокойно воплощать её.

А вот если женщина до возраста Христа завела семью, то она наоборот задумается о карьере и о достижении каких-то своих намеченных целей. Но, также, как и у мужчины, у нее появится спокойствие, все тревоги уйдут сами собой, а жизнь направится в правильное русло, и начнется уже совсем другой, новый этап новой жизни.

Всему свой час

Приведу несколько реальных примеров из жизни. Помню, ходила ко мне на консультацию одна молодая пара. Они очень хотели детей, но у них не было собственного жилья, а на маленькую зарплату влюбленные снимали комнату в общежитии. И из-за этого они не решались завести ребенка, потому что сами нетвердо стояли на ногах. Когда же они достигли возраста Христа, то все решилось, будто само собой. Парень открыл для себя новое занятие, которое стало приносить немалый доход, а его девушка (теперь уже жена), родила ему двойню.

Еще один пример. Моя хорошая знакомая – очень талантливый человек, практически во всем. Но никак она не могла определиться, чего хочет от жизни, правильный ли выбрала путь. С возрастом Христа женщина как будто прозрела. Бросила свое хобби, что мне казалось на тот момент довольно перспективным и успешным делом, которое приносило еще и доход. Она совершенно поменяла свою жизнь, сменила квалификацию, а также и свой . Теперь это успешный шеф-повар в собственном ресторане, куда я с удовольствием хожу пообедать.

Так почему же многие думают, что этот этап опасный? Да, наверное, потому что не имеют четкого представления, что ждет их дальше. А поэтому, чем ближе подходит 33 летие, тем больше возникает переживаний и опасений на этот счет. Уверяю вас – не стоит впадать в панику, а советую вам спокойно, с хорошим настроением и легкостью в душе встретить свой день рождения, после которого вы поймете сами, что ваши опасения были напрасны. И конечно, не забывайте заглядывать в мой блог, где я готова разбирать волнующие вас вопросы!

Условно считается, что мы все, достигнув возраста в 30 лет, уже полностью сформировавшиеся личности, как физиологически, так и психологически. В 30 лет обрушивается возрастной кризис, но, как бы мы его ни прошли, к 32 годам он уже преодолен. Это и опыт, и выводы, и новые решения, подведение итогов и рассмотрение новых перспектив. Буйным отрочеством мы уже пресыщены, да и гормоны ведут себя спокойнее, поэтому мы уравновешиваемся и стремимся к спокойствию и стабильности, и это теперь для нас приоритеты. Но ведь жизни все равно, в каком мы возрасте. И потому опять - работа над собой, умозаключения и принятие себя становятся важными этапами понимания жизни. И выводы о том, какие возможности были, сколько шансов упущено, и как могла бы измениться жизнь. И страхи. И планы. В общем, эти 32 вывода - то, что в возрасте 32 лет проходит каждый. Должен пройти.

1. Страшно всем

И тем, кто финансово независим. И тем, кто талантлив. И тем, кто безоговорочно хорош собой. И тем, кто умен и по-житейски подкован. И тем, кто родился в счастливой полной семье. И тем, у кого с виду абсолютно все хорошо. Страшно всем.

Начинать новое. Выходить из привычного круга. Рисковать. Страшно за близких. За дело. За свою жизнь, если прижмет. И много чего еще.

Страх будет и дальше. Сколько бы ни было опыта, практики, уверенности, признания, денег, таланта, но каждый раз, замахиваясь на новую высоту, каждый раз, выходя на сцену, каждый раз, оборачиваясь на близких – в той или иной степени будет страх. Это нормально. Это значит, что ты еще жив. И значит, нужно идти вперед. Через страх. А не пытаться от него избавиться.

2. Жизни без перемен не существует

Стабильность иллюзорна. Состояние «плато» абсурдно. Мы постоянно находимся в движении. Мы постоянно меняемся внешне и внутреннее, эти процессы не прекращаются ни на секунду. И секунды как меры измерения здесь даже много. Процессы идут каждое мгновение. Это множество секунд. Вопрос: «Меняться или не меняться?» у здравомыслящего человека стоять не может. Только: «Имею ли я отношение к этим изменениям и в какой мере?»

3. Быстро – это медленно, но без перерыва

Словами японского фольклора.

Не нужно быстро, интенсивно, круто, очень мощно. Достаточно всего лишь регулярно. Самое главное – держать ритм. По чуть-чуть, но со стабильной последовательностью.

4. Создавать больше, чем потреблять

Иначе все. Беспросветная жизнь потребителя, витиевато сплетающаяся в многозначительный вывод: «Все хорошо, но ничего хорошего».

Человек должен что-то делать. Добровольно и любя. Это формула его душевного здоровья. А бонусом, что любопытно, это единственный способ получать удовольствие от потребления, которое не будет его разрушать.

5. Сегодня – это то, что ты делал и думал вчера, а завтра – это то, что ты делаешь и думаешь сегодня

Эту фразу нужно повторять, как мантру до тех пор, пока не дойдет, что твои родители не имеют отношения к твоим взрослым проблемам. Вопрос: «Почему?» сам по себе не особо-то и ценен, зато тянет энергию по полной программе. Изменить свои действия сегодня можно и вовсе без ответов.

6. Никаких гарантий нет

Базовое правило мироздания, через которое нужно пропускать все свои решения и планы.

7. Эпоха сокровенных знаний, которые могут что-то изменить, закончена. Настала эра информационной гигиены

Знания сегодня не являются главной валютой в вопросе достижений и какого-либо осмысленного существования. Интернет их обесценил своей доступностью. На смену пришла концентрация. Способность удерживать внимание на задаче и не расплескивать интерес – вот кто правит. А этот навык находится в прямой зависимости от информационного шума, который сегодня повсюду. Чем больше словесного мусора вокруг – тем слабее фокус. Чем больше чужих мыслей, тем тише собственный голос. Постоянное нахождение в интернет-потоке атрофирует способность к самоосознанию, подменяя суть концепциями о том, что ею является.

8. Радость и удовольствие - не одно и то же

Мы никогда не получаем радости от шоколадного торта, фужера вина или сигаретки. Мы не получаем радости от новых сапог или духов. Важно называть вещи своими именами - мы получаем удовольствие. А тут уже совсем другая химия. Природа этого чувства очень скоротечна и неразрывно связана с последующей неудовлетворенностью, скукой, пресыщенностью и желанием новой порции.

Не страшно отказать себе в удовольствиях, страшно не познать радость.

9. Страдания существуют

Будда был все-таки прав. Страдания существуют. Страдают все. И те, у кого ничего нет, и те, у кого есть все. А кто конкретно в эту минуту не страдает, уйдет в боль в следующую, как только изменится курс доллара, произойдет теракт, получит в ответ, что его не любят, увидит грязный подъезд, не дождется ответа на сообщение, не получит денег или по любому другому дуновению ветерка. Страдания существуют.

10. Быть счастливыми могут не все

Это удивительно простая вещь. Слишком сильна в нас вера в чудо на счастливый финал по случаю собственной непревзойденной уникальности. Но каждый ли человек может пробежать 42-километровый беговой марафон? В теории – да, человеческие ресурсы способны на это, но на практике – это доступно только натренированному человеку. Но неподготовленный человек на это не способен.

Каждый ли человек может быть счастливым? Да, разумеется! Но это в теории. На практике стабильно счастливыми, то есть спокойными, уравновешенными, благостными, если хотите, могут быть только те, кому доступна дисциплина ума. Кто может оставаться в равновесии радости не только в штиль, но и в порыве неприятных ситуаций.

11. Радость – это равновесие ума

Когда тебе днем и ночью мечтается большая светлая любовь, дружная семья, интересное доходное дело, возможность работать на себя, а не на другого, насыщенная путешествиями жизнь, кажется, что все-таки ты имеешь какие-то представления о радости, как минимум, о собственной. Да, ты сейчас во многом не удовлетворен, да, что-то может вывести тебя из себя, да, ты страдаешь. Так это и понятно.

Но ты знаешь, к чему стремиться.

Ты знаешь, где твоя осязаемая непреходящая радость, заглядываясь на свои столь манящие мечты.

Радость - это состояние полного равновесного покоя ума, которое достигается при освобождении от слепых (автоматических) реакций этого самого ума. Здоровый, возможно, единственный способ познать (и развивать) такое состояние во взрослом возрасте – это глубокая медитация наблюдения.

12. Фрукты – не кислотная, а щелочная еда

Если по-научному, свежие спелые фрукты и почти все овощи вызывают в организме щелочную реакцию и помогают нейтрализовать избыток кислоты в нем, а крахмал, сахар, мясопродукты, жиры, масла, молочная продукция, наоборот, организм закисляют. Полное описание есть в таблице Н. Уокера и Р. Поупа, которая доступна через Гугл.

13. «Мое тело само знает, что ему лучше» - одна из самых коварных ловушек ума

Тело алкоголика хочет выпить, тело курильщика мечтает о сигаретке, тело сладкоежки жаждет шоколадку. О каком «лучше знает» все говорят? Так же, как ум живет автоматическими реакциями, не давая человеку делать элементарные подвижки в своей жизни, так и тело подчиняется привычкам и хаотичным импульсам вожделения.

14. Питание влияет не только на наше тело, но и на наше сознание

Подобно алкоголю, который заметно изменяет наше сознание, притупляя его, некоторые продукты несут схожий эффект, но в менее выраженной и зачастую неосознаваемой форме. Еда может замедлять и расфокусировать голову, ослабляя контроль, силу осознанности и ясность восприятия. Слегка «затуманенное» состояние становится уровнем нормы, позволяя человеку забыть, что значит легкость и ясность на самом деле.

Наиболее «свободная» еда – это свежие овощи и фрукты, а также растительная пища и злаки, приготовленные простым способом с минимальным содержанием масла, приправ и соли.

15. Денег нужно столько, чтобы о них не думать

Деньги не решают главный вопрос человечества - они не делают своего владельца счастливым. Но возможность о них не думать, как минимум в быту, существенно высвобождает энергию для других процессов.

16. Мы все одинаковые намного больше, чем разные

Значение личной уникальности сильно преувеличенно и не дает нам быстро решать свои проблемы. Все ответы и решения давно существуют, а зацикленность на собственной неповторимости не дает человеку задвинуть свое эго туда, где ему было бы полезно всегда находиться и без помех воспринимать окружающую его реальность со всеми ответами и подсказками.

17. Зависимость лечится только 100-процентным отказом

Нельзя выпить один фужер вина, если ты алкоголик. Нельзя иногда курить, если пытаешься бросить. Тебя будет скручивать постоянно. Взлеты и падения. Срывы. В вопросах психоэнергетических «крючков» нет полутонов. И это правило незыблемо для зависимостей всех типов.

18. Состояния внутренней 100-процентной готовности к переменам не существует

Мы всегда до конца не готовы к поворотам и изменениям. Всегда есть веские «но» и поводы немного отложить до более благоприятной ситуации. Бесполезно ждать однозначного внутреннего согласия, нужно решаться, опираясь скорее на «пора», чем на эфемерную готовность.

19. Жизнь – это книга, первые главы которой были написаны не тобой

Да, и последующие – тоже, чаще всего.

Мы состоим из убеждений и моделей окружающего нас мира, а мир этот – не абстрактная планета Земля, а вполне конкретный подъезд, офис, дом – место, где мы проводим время. Это друзья, коллеги, родители, продавцы в магазине, с которыми сталкиваешься каждый вечер. Это лента в социальных сетях и так называемые друзья из соцсетей. Мы впитываем взгляды, позиции, точки зрения просто автоматически, мы вдыхаем их с воздухом и становимся такими же или наоборот, противоположными. В детстве этот процесс полностью неуправляем.

Суть нашей личности собирали другие люди, и осознанный родительский вклад (если он вообще был) там далеко не преобладает.

То, что мы считаем собой, и то, что надо бояться потерять по версии некоторых психологов, всего лишь в той или иной степени красоты мозаики от нашего окружения. Терять нечего. Кажется, отличная новость. Можно перекроить все в какую угодно сторону.

20. Результат – это количество попыток

А не один меткий выстрел. И уж точно не удача при долгосрочной перспективе.

21. То, что тебе помогало на одном этапе, может оказаться тормозом для выхода на следующий

Способность к кардинальным переменам характеризуется возможностью отказываться. Но не только от того, что тебе мешает. Порой очень важно отказаться от того, что тебе помогало в прошлом. Простой пример: правила малого бизнеса не работают в среднем. Расти без отказа от части из них, пусть даже они поднимали процесс вчера, невозможно. Тоже и с человеческой личностью – ее установками, планами.

22. За зоной комфорта находится зона дискомфорта

А не коробка шоколадных конфет.

23. Жизни без цели не существует

Так же, как и состояния без перемен. Вопрос лишь в том: ставишь ли ты эти цели сам или отдаешь на откуп инстинктам (неосознанным целям).

24. Лени – не существует

Есть нелюбимые занятия, нехватка энергии и отсутствие масштабного видения, чтобы захватывало дух от открывающихся перспектив. А лени нет.

25. Себя невозможно найти, себя можно только создать

Искать нечего и некого. Ты всегда есть здесь и сейчас. А твой путь – это то, что у тебя под ногами в данную конкретную секунду, не более того. Тот самый «свой» путь отличается от того, чем он не является только фактом осознанности идущего, который прокладывает пусть и небольшие, но вполне осязаемые цели. Когда эти цели определяют другие люди или они прорастают хаотично через слово «должен», никакого пути нет, есть набор разношерстных неприкаянных эпизодов.

26. Алкоголь не нужен

27. Нереализованный потенциал причиняет боль

И бесполезно прятаться от этого факта в выбранный уровень комфорта или красивые философские концепции.

За каждый талант с нас спросится.

28. Банки должны платить тебе, а не ты им. Это единственно возможное финансовое здоровье

Никогда-никогда-никогда не стоит покупать то, на что не заработал. Никогда. Во всяком случае, если грезишь о серьезных переменах. Мы платим банку не только деньгами, но и своей свободной энергией. Пространства для риска и авантюрных подвижек практически не остается. Прорыв из такого состояния (особенно на новый финансовый уровень) вряд ли возможен.

29. Две способности, которыми нужно овладеть как можно раньше: умение напрягаться и умение расслабляться

Любое движение требует напряжения сил в тот или иной момент. Если идти на него нехотя, по нужде – будет расходоваться в два раза больше энергии. Часть на само усилие, остальное – на психическое напряжение. На внутреннюю борьбу. Отсюда необходимость научиться напрягаться по желанию, полюбить свое усилие. При способности напрягаться добровольно, видя в этом исключительно положительный аспект, количество потраченных сил сократится в разы. Будет получаться больше и легче.

А умение расслабляться – принимать реальность такой какая она есть, отпускать собственные ожидания, развязывая внутренние узлы и снимая телесное напряжение через техники йоги и дыхания, например, - второе крыло, без которого на одном напряжении далеко не продвинешься.

30. Два ответа, которым нужно научиться как можно раньше: «Да» и «Нет».

Говорить «да» ситуациям и людям несмотря на отсутствие гарантий, полной внутренней готовности и различные внешние обстоятельства. И говорить «нет» в первую очередь самому себе – своим слабостям, страхам и внутренней распущенности. И лишь далеко потом – другим людям.

31. Крутые штуки отличаются от просто хороших способностью делающего делать их вдохновенно

Творец отличается от человека, который что-то неплохо делает тем, что ставит дело выше себя, растворяя в процессе свое эго. И делает это осознанно и любя, а не по отсутствию выбора или чувству долга. Так, один маркетолог может быть истинным музыкантом в профессии, а иной музыкант так на всю жизнь и остается лишь тем, кто имеет дело с музыкой.

32. Каждый встреченный на пути знак всегда имеет минимум 3 толкования

1. Может быть, это действительно знак! 2. Может быть, ты бредишь и притягиваешь факты за уши. 3. А может быть - это испытание, - явление, противоположное знаку, попытка отвести от выбранного пути, как проверка искренности твоего решения и силы намерения.

К 30 годам женщина уже точно знает чего она хочет. В этом возрасте каждая пытается навести порядок в жизни и мыслях. Уже никуда не спешит и редко бывает что-то кому-то должна. При этом, у нее остается масса вопросов и умозаключений, которые необходимо как-то структурировать. Известный писатель, журналист, блоггер и путешественница Олеся Новикова создала свой список выводов, которые она сделала к 32 годам. А в вашей жизни все сложилось так?

1. Страшно всем

И тем, кто финансово независим. И тем, кто талантлив. И тем, кто безоговорочно хорош собой. И тем, кто умен и по-житейски подкован. И тем, кто родился в счастливой полной семье. И тем, кто живет у океана. И молодым. И старым. И тем, кто признан в своем деле. И тем, у кого понимающий партнер. И тем, кто занимается йогой. И единоборствами. И медитацией. И тем, кто только начинает. И тем, у кого большой опыт. И тем, у кого с виду абсолютно все хорошо.
Страшно всем.
Начинать новое. Выходить из привычного круга. Рисковать. Делать что-то, к чему еще не привык. Страшно за близких. За дело. За свою жизнь, если прижмет. И много чего еще.
Страх будет и дальше. Сколько бы ни было опыта, практики, уверенности, признания, денег, таланта, но каждый раз замахиваясь на новую высоту, каждый раз выходя на сцену, каждый раз, оборачиваясь на близких - в той или иной степени будет страх. Это нормально. Это значит, что ты еще жив. И значит, нужно идти вперед. Через страх. А не пытаться полностью от него избавиться.

2. Жизни без перемен не существует

Стабильность иллюзорна. Состояние «плато» абсурдно. Мы постоянно находимся в движении. Но это, конечно, толерантная банальность, потому что на деле мы постоянно стареем. И можно сказать еще жестче, но это уже вотчина Пелевина. Не полезу.
Мы постоянно меняемся внешне и внутреннее, эти процессы не прекращаются ни на секунду. И секунды, как меры измерения, здесь даже много. Процессы идут каждое мгновение. Это множество секунд. Вопрос: «Меняться или не меняться?» у здравомыслящего человека стоять не может. Только: «Имею ли я отношение к этим изменениям и в какой мере?»

3. Быстро - это медленно, но без перерыва

Словами японского фольклора.
Не нужно быстро, интенсивно, круто, очень мощно. Достаточно всего лишь регулярно. Самое главное - держать ритм. По чуть-чуть, но со стабильной последовательностью. А через какое-то время, со стороны, это будет выглядеть, как быстро, интенсивно, круто и очень мощно.

4. Создавать больше, чем потреблять

Иначе, все. Беспросветная жизнь потребителя витиевато сплетающаяся в многозначительный вывод: «Все хорошо, но ничего хорошего».
Человек должен что-то делать. Добровольно и любя. Это формула его душевного здоровья. А бонусом, что любопытно, это единственный способ получать удовольствие от потребления, которое не будет его разрушать. Можно считать этот процесс - здоровым психическим метаболизмом.

5. Сегодня - это то, что ты делал и думал вчера, а завтра - это то, что ты делаешь и думаешь сегодня

Эту фразу нужно повторять, как мантру до тех пор, пока не дойдет, что твои родители не имеют отношения к твоим взрослым проблемам. Во всяком случае, они не виноваты, что некому сменить пластинку в твоей голове, которая заела с детства - они туда, в любом случае, не вхожи.
Для тех, кто все поймет про родителей и прошлое как таковое, имеет смысл продолжать повторять, пока не накроет, что причины неудач не имеют такого большого значения, как принято считать и вопрос: «Почему?» - сам по себе не особо-то и ценен, зато тянет энергию по полной программе. Изменить свои действия сегодня можно и вовсе без ответов.

6. Никаких гарантий нет

Базовое правило мироздания, через которое нужно пропускать все свои решения и планы.

7. Эпоха сокровенных знаний, которые могут что-то изменить, закончена. Настала эра информационной гигиены

Уже лет пять, как знания не являются главной валютой в вопросе достижений и какого-либо осмысленного существования. Интернет их обесценил своей доступностью. На смену пришла концентрация. Способность удерживать внимание на задаче и не расплескивать интерес - вот кто правит. А этот навык находится в прямой зависимости от информационного шума, который сегодня повсюду. Чем больше словесного мусора вокруг - тем слабее фокус. Чем больше чужих мыслей, тем тише собственный голос. Постоянное нахождение в интернет-потоке атрофирует способность к самоосознанию, подменяя суть концепциями о том, что ею является.

8. Радость и удовольствие - не одно и то же.

Мы никогда не получаем радости от шоколадного торта, фужера вина или сигаретки. Мы не получаем радости от новых сапог или духов. Важно называть вещи своими именами - мы получаем удовольствие. А тут уже совсем другая химия. Природа этого чувства очень скоротечна и неразрывно связана с последующей неудовлетворенностью, скукой, пресыщенностью и желанием новой порции.
Не страшно отказать себе в удовольствиях, страшно не познать радость.

9. Страдания существуют

Будда был все-таки прав. Страдания существуют. Страдают все. И те, у кого ничего нет, и те, у кого есть все. А кто конкретно в эту минуту не страдает, уйдет в боль в следующую, как только изменится курс доллара, произойдет теракт, получит в ответ, что его не любят, увидит грязный подъезд, не дождется ответа на сообщение, не получит денег или по любому другому дуновению ветерка. Страдания существуют. И всегда без повода, если вспомнить финал любого человеческого существа.

10. Быть счастливыми могут не все.

Это удивительно простая вещь, которую я так долго отказывалась видеть. Слишком сильна в нас вера в чудо на счастливый финал по случаю собственной непревзойденной уникальности. Но каждый ли человек может пробежать 42-километровый беговой марафон? В теории - да, человеческие ресурсы способны на это, но на практике - это доступно только натренированному человеку.
Конечно, нетренированный может натренироваться. Но цепочка удлиняется и ее важно увидеть. Прямо сейчас неподготовленный человек на это не способен.
Каждый ли человек может быть счастливым? Да, разумеется! Но это в теории. На практике стабильно счастливыми, то есть спокойными, уравновешенными, благостными, если хотите, могут быть только те, кому доступна дисциплина ума. Чей ум способен (натренирован) не дергаться по всем многочисленным поводам, которые его окружают. Кто может оставаться в равновесии радости не только в штиль, но и в порыве неприятных ситуаций. В противном случае, все бесконечные поводы от царапины на твоем авто будут выкидывать тебя в боль, раздражение и тревогу. И это всего лишь какая-то машина, а есть же ситуации и посерьезнее. Это самсара, детка. Счастливым такой загнанный ум, реагирующий на любое происшествие, можно назвать лишь в статусе Инстаграма.

11. Радость - это равновесие ума.

Скажите мне это лет так 5 назад, я бы покрутила у виска. Когда тебе днем и ночью мечтается большая светлая любовь, дружная семья, интересное доходное дело, возможность работать на себя, а не на другого, насыщенная путешествиями жизнь, кажется, что, все-таки, ты имеешь какие-то представления о радости, как минимум, о собственной. Да, ты сейчас во многом не удовлетворен, да что-то может вывести тебя из себя, да ты страдаешь. Так это и понятно. Но ты знаешь к чему стремиться. Ты знаешь, где твоя осязаемая непреходящая радость, заглядываясь на свои, столь манящие, мечты.
Радость - это состояние полного равновесного покоя ума, которое достигается при освобождении от слепых (автоматических) реакций этого самого ума. Здоровый, возможно единственный, способ познать (и развивать) такое состояние во взрослом возрасте - это глубокая медитация наблюдения.

12. Фрукты - не кислотная, а щелочная еда.

Если по-научному, свежие спелые фрукты и почти все овощи вызывают в организме щелочную реакцию и помогают нейтрализовать избыток кислоты в нем, а крахмал, сахар, мясопродукты, жиры, масла, молочная продукция, наоборот, организм закисляют. Полное описание есть в таблице Н. Уокера и Р. Поупа, которая доступна через гугл.

13. «Мое тело само знает, что ему лучше» - одна из самых коварных ловушек ума.

Тело алкоголика хочет выпить, тело курильщика мечтает о сигаретке, наше тело жаждет шоколада и картошки-фри. О каком «лучше знает» все говорят? Также, как и ум живет автоматическими реакциями, не давая человеку делать элементарные подвижки в своей жизни, так и тело подчиняется привычкам и хаотичным импульсам вожделения.

14. Питание влияет не только на наше тело, но и на наше сознание.

Подобно алкоголю, который заметно изменяет наше сознание, притупляя его, некоторые продукты несут схожий эффект, но в менее выраженной и зачастую неосознаваемой форме. Еда может замедлять и расфокусировать голову, ослабляя контроль, силу осознанности и ясность восприятия. Слегка «затуманенное» состояние становится уровнем нормы, позволяя человеку забыть, что значит легкость и ясность на самом деле. Наиболее «свободная» еда - это свежие овощи и фрукты, а также растительная пища и злаки, приготовленные простым способом с минимальным содержанием масла, приправ и соли.

15. Денег нужно столько, чтобы о них не думать.

Деньги не решают главный вопрос человечества - они не делают своего владельца счастливым. Но возможность о них не думать, как минимум в быту, существенно высвобождает энергию для других процессов.

16. Мы все одинаковые намного больше, чем разные.

Значение личной уникальности сильно преувеличенно и не дает нам быстро решать свои проблемы. Все ответы и решения давно существуют, а зацикленность на собственной неповторимости не дает человеку задвинуть свое эго туда, где ему было бы полезно всегда находиться и без помех воспринимать окружающую его реальность со всеми ответами и подсказками.

17. Зависимость лечится только 100% отказом.

Нельзя выпить один фужер вина, если ты алкоголик. Нельзя иногда курить, если пытаешься бросить. Тебя будет скручивать постоянно. Взлеты и падения. Срывы. В вопросах психоэнергетических «крючков» нет полутонов. И это правило незыблемо для зависимостей всех типов.

18. Состояния внутренней 100% готовности к переменам не существует.

Мы всегда до конца не готовы к поворотам и изменениям. Всегда есть веские «но» и поводы немного отложить до более благоприятной ситуации. Бесполезно ждать однозначного внутреннего согласия, нужно решаться, опираясь скорее на «пора», чем на эфемерную готовность.

19. Жизнь - это книга, первые главы которой, были написаны не тобой.

Да, и последующие - тоже, чаще всего.
Мы состоим из убеждений и моделей окружающего нас мира, а мир этот - не абстрактная планета Земля, а вполне конкретный подъезд, офис, дом - место, где мы проводим время. Это друзья, коллеги, родители, продавцы в магазине, с которыми сталкиваешься каждый вечер. Это лента в социальных сетях и так называемые друзья из фейсбука. Мы впитываем взгляды, позиции, точки зрения просто автоматически, мы вдыхаем их с воздухом и становимся такими же или наоборот противоположными, что тоже автоматический момент отрицания. В детстве этот процесс полностью неуправляем. Суть нашей личности собирали другие люди и осознанный родительский вклад (если он вообще был) там далеко не преобладает. То, что мы считаем собой и то, что надо бояться потерять по версии некоторых психологов, - всего лишь в той или иной степени красоты мозаики от нашего окружения. Терять нечего. По-моему, отличная новость. Можно перекроить все в какую угодно сторону.

20. Результат - это количество попыток.

А не один меткий выстрел. И уж точно не удача при долгосрочной перспективе.

21. То, что тебе помогало на одном этапе может оказаться тормозом для выхода на следующий.

Способность к кардинальным переменам характеризуется возможностью отказываться. Но не только от того, что тебе мешает. Порой очень важно отказаться от того, что тебе помогало в прошлом. Простой пример: правила малого бизнеса не работают в среднем. Расти без отказа от части из них, пусть даже они поднимали процесс вчера, - невозможно. Тоже и с человеческой личностью - ее установками, планами.

22. За зоной комфорта находится зона дискомфорта.

А не коробка шоколадных конфет.

23. Жизни без цели не существует.

Также, как и состояния без перемен. Вопрос лишь в том: ставишь ли ты эти цели сам или отдаешь на откуп инстинктам (неосознанным целям).

24. Лени - не существует.

Есть нелюбимые занятия, нехватка энергии и отсутствие масштабного видения, чтобы захватывало дух от открывающихся перспектив. А лени нет.

25. Себя невозможно найти, себя можно только создать.

Искать нечего и некого. Ты всегда есть здесь и сейчас. А твой путь - это то, что у тебя под ногами в данную конкретную секунду, не более того. Тот самый «свой» путь отличается от того, чем он не является только фактом осознанности идущего, который прокладывает пусть и небольшие, но вполне осязаемые цели. Когда эти цели определяют другие люди или они прорастают хаотично через слово «должен» - никакого пути нет, есть набор разношерстных неприкаянных эпизодов.

26. Алкоголь не нужен.

27. Нереализованный потенциал причиняет боль.

И бесполезно прятаться от этого факта в выбранный уровень комфорта или красивые философские концепции, те же истории про женственность, материнство и прочее.
За каждый талант с нас спросится.

28. Банки должны платить тебе, а не ты им. Это единственно возможное финансовое здоровье.

Никогда никогда никогда не стоит покупать то, на что не заработал. Никогда. Во всяком случае, если грезишь о серьезных переменах. Мы платим банку не только деньгами, но и своей свободной энергией. Пространства для риска и авантюрных подвижек практически не остается. Прорыв из такого состояния (особенно на новый финансовый уровень) вряд ли возможен.

29. Две способности, которыми нужно овладеть, как можно раньше: умение напрягаться и умение расслабляться.

Любое движение требует напряжения сил в тот или иной момент. Если идти на него нехотя, по нужде - будет расходоваться в два раза больше энергии. Часть на само усилие, остальное - на психическое напряжение. На внутреннюю борьбу. Отсюда необходимость научиться напрягаться по желанию, полюбить свое усилие. При способности напрягаться добровольно, видя в этом исключительно положительный аспект, количество потраченных сил сократится в разы. Будет получаться больше и легче.
А умение расслабляться - принимать реальность такой какая она есть, отпускать собственные ожидания, развязывая внутренние узлы и снимая телесное напряжение через техники йоги и дыхания, например, - второе крыло, без которого на одном напряжении далеко не продвинешься.

30. Два ответа, которым нужно научиться, как можно раньше: «Да» и «Нет».

Говорить «Да» ситуациям и людям несмотря на отсутствие гарантий, полной внутренней готовности и различные внешние обстоятельства. И говорить «Нет» в первую очередь самому себе - своим слабостям, страхам и внутренней распущенности. И лишь далеко потом - другим людям.

31. Крутые штуки отличаются от хороших способностью делающего забывать себя.

Творец отличается от человека, который что-то неплохо делает тем, что ставит дело выше себя, растворяя в процессе свое эго. И делает это осознанно и любя, а не по отсутствию выбора или чувству долга. Так один маркетолог может быть истинным музыкантом в профессии, а иной музыкант так на всю жизнь и остается тем, кто имеет дело с музыкой.

32. Каждый встреченный на пути знак всегда имеет минимум 3 толкования.

1. Может быть это действительно знак!
2. Может быть ты бредишь и притягиваешь факты за уши.
3. А может быть это испытание - явление противоположное знаку - попытка отвести от выбранного пути, как проверка искренности твоего решения и силы намерения.

Чтобы всё успевать, и чтобы оставалось ещё время даже на безделье – рецепт простой: занять свою жизнь по максимум самыми разными делами и обязанностями! И тогда, странным образом находится время на всё! Математика и формальная логика не помогают.

Роман Якупов в этой статье делится своими мужскими промежуточными выводами, которые он сделала к своим 32 годам.

Выводы мужчины к 32-м годам

1. Нет никакой универсальной для всех истины, как физические законы. Те духовные положения, любая закономерность и данность, функционирующие в моей жизни, не работают у других людей. Кому-то клинически везёт во всех начинаниях, кому-то нет, кого-то окружает мир всеобщего благоденствия, а кого-то стрессы досаждают… В том, что один словно зацелованный «небесами», а у второго жизнь – сплошные тернии, нет ни логики, ни смысла, ни закона, а одна лишь случайность. Остаётся смириться, принять имеющееся, как данность, и адаптироваться к текущим условиям.

2. Самые верные люди в нашей жизни – папа и мама! Ни лучший друг, ни любимый коллега, ни партнёр, ни наставник и даже ни жена. При любых обстоятельствах никто не будет любить нас так безусловно, как наши родители.

3. Самая лучшая книга в Библии – «Экклезиаст»! Даже мои друзья, убеждённые атеисты, признают полезность этого раздела.

4. Любые планы и «хотеньки» можно отложить на потом, но только не собственное физическое здоровье! Это самое ценное и приоритетное, где нельзя экономить!

5. Время никогда не лечит! Лечат новые условия, обстоятельства, новые люди и смена обстановки. Но никак не время!

6. Мы не в людей влюбляемся, а в себя! Точнее в то чувство, которое провоцирует в нас оный субъект.

7. Только к 32 годам сформировалось знание, что в другом человеке из всех отрицательных качеств мы в первую замечаем именно те, избыток которых в нас самих!

8. Каждый хорош на своём месте. Гениальный врач или толковый плотник, или талантливый промоутер. Сравнивать их между собой всё равно что кислое и квадратное. Или Моцарта с Менделеевым. Но как найти своё «предназначение, дарованное Небесами» я не знаю! Я до сих пор не уверен делаю ли я то, что хочу или делаю потому что получается.

9. Относительно недавно я окончательно убедился, никогда не нужно тратить время на людей, которым на нас пофиг! Это трудно, особенно, если испытываем к ним интерес. Надо научиться, выбирать только тех, кто выбирает нас. Полезный навык.

10. Как показывает практика, лучше не делиться личной жизнью в интернете! Ни любовью, ни семьёй, ни путешествиями, ни разнообразием смешных понтов, ничем… (кстати, это правило, с которым я относительно справляюсь).

11. Грань между «душевно больным» и здоровым чрезвычайно иллюзорна!

12. Человечество слишком преувеличило собственную индивидуальность. Во всём мире наверно 1,5 человека имеют по-настоящему независимое мнение. Остальные – все как один! Мы не являемся тем, что себе внушили сами, а тем, что о нас же нам внушили другие.

13. Как я понял, что я уже повзрослел? Когда я захотел купить не стильный пиджак, а удобный.

14. Атеизм – такая же религия, как и остальные! По крайней мере атеисты в отсутствие Бога верят сильнее, чем религиозники в Его наличие.

15. Народная и классическая медицина одинаково полезны и бесполезны.

16. Отношение 32-летнего мужчины к женщинам качественно иное, чем в 20 лет. Стройность и симпатичность девушек уже не являются достаточными условиями для влечения к ним мужчины.

17. Человека невозможно обидеть! Он сам решает обижаться ему или нет. Человек способен на всё, и на то, чего мы меньше всего ждём от него! Не нужно обижаться на людей за то, что они не оправдали наших надежд. Мы сами виноваты, что ожидали от них большего, чем следовало. В большинстве случаев ведь людям причиняет боль не происходящее - их ранят собственные ожидания. Если быть готовым к предательству любого из «своих» людей, особенно тех, кому мы доверяем больше всех, жизнь становится легче и безмятежнее.

18. Счастье - скорее Божий дар, а не достижение, которое человек добивается своей внутренней плодотворностью. Как я стал счастливым? Я не знаю. Просто в какой-то момент понял, что оно «упало» на меня само. Я не трудился в достижении его.

19. По моим наблюдениям, для человека важно всё, за исключением его собственной жизни и самого «искусства» жить. Он существует для чего угодно, но только не для самого себя.

20. Как ни странно, но условием способности любить является умение быть одному. Уметь договариваться самим с собой в первую очередь.

21. В 32 года очевидным становится факт, что ничто в мире не рождает столько трактовок, как бессмыслица и полная ахинея. И в 32 мужчина ищет смысл там, где его нет, не меньше, чем, в 18. Только инструментарий теперь другой.

22. Окружающий нас мир не линейный, ему нет дела до нашего времени. Его изобрели мы, люди. Чем взрослее становишься, тем больше ощущаешь свою ничтожность в планетарном масштабе.

23. Одним из главнейших признаков хорошей образованности - уметь говорить о самом глубоком самыми простыми словами. Тонко подмечено, что учитель не тот, кто учит, а тот, у кого учатся. Во взрослой жизни замечаешь, что только самые мудрые и самые глупые не поддаются обучению.

24. Я бы ввёл XI заповедь! Не учи и не наставляй. Будь ты трижды прав, ты никогда никому ничего не докажешь. Единственно верный путь убедить в своей «правоте» – твой собственный пример. Молча, никому ничего не доказывая.

25. В юношестве торопишься повзрослеть! Но повзрослев, ощущаешь двойное проклятие современной жизни: она старит нас быстро, и при этом заставляет жить дольше. А всё от заблуждения, что мир нам чем-то обязан! Он был всегда до моего рождения, и будет существовать ещё дольше! Он нам ничего не должен.

26. Смотря на некоторых ровесников мужского пола (хотя к женщинам это тоже относится), понимаешь, что «дефолт» души страшнее любого финансового кризиса.
«Уж лучше бы пил и курил» (с)
Разница в том, что если в 20 лет я таких осуждал, то в 32 отношусь с понимаем.

27. Если бы я сегодня попытался описать современный мир, то сказал бы, что самые искренние страдают от самых сильных, которыми манипулируют самые влиятельные по наставлению самых умных. Жизнь не справедлива! Если исходить из этого, то в любом начинании никогда ничему не удивляешься. Практическая значимость - никакого стресса.

28. В тот момент, когда замечаешь, как ценности, взгляды, «индивидуальность» людей формируются средой, понимаешь, что манипулировать ими намного сложнее.

29. Чтобы всё успевать, и чтобы оставалось ещё время даже на безделье – рецепт простой: занять свою жизнь по максимум самыми разными делами и обязанностями! И тогда, странным образом находится время на всё! Математика и формальная логика не помогают.

30. Что во мне не изменилось за 15 лет, так это то, что как был я антиглобалистом в старших классах школы, так я им и остался . В этом вопрос не отступил ни на шаг. Поэтому не всё трансформируется в нашей жизни. Что-то остаётся в нас навсегда.

31. Спорт - лучшая инвестиция в себя! Но только не профессиональный. Посыл к п. 4.

32. И последнее! Никакой грусти и панического состояния относительного моего возраста. Никакого ощущения, что «вся жизнь впереди» (как часто мне это говорят). Я живу сейчас, и кайфую сейчас! Было классно в 18, в 25, и в текущие 32 тоже всё прекрасно! Надеюсь в 40+ эта тенденция сохранится. В конце концов, возраст – не тот критерий, на который стоит обращать внимание, если в общем и целом, собой доволен.опубликовано .

Роман Якупов

Если у вас возникли вопросы, задайте их

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet